V zadnjih letih so elektronske cigarete na trgu postale bolj priljubljene od klasičnih cigaret, predvsem med mladimi, ki jih elektronske cigarete bolj zanimajo. Njegovo načelo je, da razprši vgrajeno sredstvo za dim, kar ustvari učinek absorbiranja oblakov in meglice za uporabnika. Zdi se, da je kajenje postalo moda in trend. Toda ko bodo ljudje poglobili svoje razumevanje elektronskih cigaret, bodo postopoma spoznali, da škode elektronskih cigaret za zdravje ni mogoče prezreti.
Elektronske cigarete so glavna vrsta "neškodljivih" cigaret, vendar je njihova škoda manjša od klasičnih cigaret in ni škodljivih učinkov, zato lahko rečemo, da so nekoliko boljše od klasičnih cigaret. E-cigarete, napolnjene z dimom, niso povsem neškodljive.
Ti delci vsebujejo nekatere delce, ki lahko povzročijo raka, lahko pa tudi nekatere težke kovine. Nekatere študije so tudi pokazale, da elektronske cigarete povečujejo tveganje za bolezni srca in raka. Tako tradicionalne cigarete kot e-cigarete imajo katalitični učinek na raka, zato je treba, tako kot tradicionalne cigarete, tudi e-cigarete prepovedati.
Elektronske cigarete vsebujejo tudi pasivni dim, ki je tako kot tradicionalne cigarete škodljiv za zdravje ljudi in lahko vpliva na kadilce in njihovo okolico. Elektronskih cigaret ni mogoče zažgati neposredno. V primerjavi z dimom, ki nastane pri tradicionalnem zgorevanju tobaka, elektronske cigarete proizvedejo manj strupenih snovi. Vendar pa je v nekaterih izdelkih elektronskih cigaret še vedno mogoče najti veliko količino strupenih snovi.
Poleg tega se je v skupini uporabnikov e-cigaret znatno povečalo število žensk v primerjavi z mladimi. V primerjavi s privlačnostjo tradicionalnih cigaret za najstnike e-cigarete mlade spodbujajo h kajenju. Očitno lahko elektronske cigarete bolj pritegnejo njihovo pozornost, saj so ljudje v tej starostni skupini nagnjeni k slepemu sledenju trendom, zaradi česar je težko razlikovati med dobrim in slabim, kar ima za posledico povečanje števila najstnikov, ki kadijo. Elektronske cigarete starši lažje sprejmejo, kar je tudi zaščitni dežnik za mladostnike, ki kadijo elektronske cigarete.
Zato je škoda elektronskih cigaret velika. Morali bi biti pozorni na to novo vrsto cigaret in naj nas oznake, kot je "kajenje", ne zmedejo. Elektronske cigarete lahko služijo kot prehodna faza, vendar jih ni mogoče promovirati.
V primerjavi s tradicionalnimi cigaretami imajo e-cigarete tudi vpliv na ustno zdravje, predvsem manj poškodujejo zobe in ne povzročajo težav, kot so rumeni zobje. Obstajajo pa poročila, da ko nekdo pokadi e-cigarete, e-cigarete eksplodirajo, kar predstavlja veliko tveganje za ustno votlino. Poleg tega lahko e-cigarete ubijejo površinske celice v ustni votlini, kar poveča tveganje za oralne bolezni.
Čeprav e-cigarete vsebujejo manj maščobnih kislin v primerjavi s tobakom, obstaja veliko dokazov, ki kažejo, da imajo tudi e-cigarete enak učinek, zmanjšajo pretok krvi in regeneracijo celic, s čimer povečajo tveganje za bolezni dlesni in izgubo zob.
Elektronske cigarete so tudi dim, ki je škodljiv za človeško telo. Ne glede na to, ali gre za druge organe v telesu ali našo ustno votlino, tudi s pravilno ustno nego škodljivih učinkov elektronskih cigaret na zobe ni mogoče odpraviti. Kajenje lahko škoduje tudi zdravju ljudi okoli sebe, kar je enako škodi pasivnega kajenja, ki ga proizvajajo tradicionalne cigarete. Zato so tudi elektronske cigarete, tako kot tradicionalne cigarete, škodljive za telo in bi jih bilo treba prepovedati, še posebej za najstnike, ki so še v razvojni fazi in naj se elektronskih cigaret izogibajo.